Pakua Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Pakua Sleep Better,

Kulala Bora ni programu inayokuruhusu kufuatilia tabia zako za kulala na kukusaidia kuishi maisha yenye afya, yanafaa kwa watu walio na maisha ya kazi yenye mafadhaiko. Inaweza kujifunza vipengele katika maisha yako ya kila siku vinavyoathiri usingizi wako na kukusaidia kuanza siku kwa juhudi zaidi kupitia milio mipya ya kengele na saa mahiri. Kwa kuongezea, programu inayotolewa na msanidi programu wa kigeni kwa vifaa vya Android ni bure kabisa kwa usaidizi wa lugha ya Kituruki.

Pakua Sleep Better

Iwapo unafikiri kwamba programu za afya na michezo kwenye simu yako mahiri huongeza ufanisi katika maisha yako, Kulala Bora zaidi hutoa zaidi ya hiyo na kuibuka kama jukwaa linaloweza kubinafsishwa zaidi kwa kufanya kazi na programu hizi zote.

Ikiwa tutaangalia unachoweza kufanya na Kulala Bora, kwanza kabisa, programu hutoa ufuatiliaji wa hali ya juu sana wa kulala. Muda wako wa kulala hurekodiwa tofauti, pamoja na hatua zake, kuruhusu ufuatiliwe mara kwa mara. Unaweza kufuatilia hata hatua kama vile usingizi mwepesi na usingizi mzito ukitumia Kulala Bora, na kupima jinsi tabia zako zinazochangia afya yako zinavyoonekana katika usingizi wako. Ili Kulala Bora kufanya kazi vizuri zaidi, unahitaji kuacha programu wazi karibu na mto wako. Baadaye, ukipenda, unaweza kuingiza data yako mwenyewe na kutathmini kinachoathiri mpangilio wako wa kulala. Kwa wakati huu, programu hutuuliza ikiwa mizani kama vile matumizi ya kafeini, mazoezi ya michezo, unywaji pombe na kiwango cha mfadhaiko inapaswa kuwekwa, na inaonyesha jinsi haya yote yanaakisi afya yako ya usingizi.

Lala Bora ya ziada pia ni pamoja na shajara ndoto. Unaweza kurekodi ndoto hizo za ajabu ambazo unakumbuka zaidi au chini unapoamka asubuhi, katika sehemu ya diary ya ndoto ya maombi na kutoa maoni mazuri au mabaya. Sehemu ya diary ya ndoto imeundwa kwa njia muhimu sana kwa watu wanaota ndoto mara kwa mara na wana shida kukumbuka kile wanachokiona.

Shukrani kwa chaguo la kuchuja katika programu, ikiwa unaunda ratiba yako mwenyewe, unaweza kuona jinsi tabia zako zinavyoonekana katika mpangilio wako wa usingizi baada ya muda fulani. Kwa mfano, baada ya kuwezesha kichujio tarehe fulani, unaweza kuona jinsi matumizi ya kafeini huathiri usingizi wako. Kulala Bora kunatoa ripoti ya tathmini iliyofanikiwa kweli kwa maana hii. Kwa kuwa muundo wa kiolesura cha programu ni mzuri sana na maridadi, inakuwa rahisi sana kupata chochote unachotaka kutazama ndani ya programu. Kwa kuongezea, kwa usaidizi kamili wa Kituruki, haupotei kwenye programu.