Daily Abdominal Exercise
Mazoezi yana faida nyingi kwa mwili wetu. Lakini kufanya michezo kuwa mazoea si jambo ambalo wale walio na shughuli nyingi wanaweza kufanya kwa urahisi. Hata hivyo, simu mahiri na kompyuta kibao ni msaada mkubwa kwa watumiaji katika hatua hii. Programu hii, inayoitwa Mazoezi ya Kila Siku ya Tumbo, huwapa watumiaji faraja ya kufanya...