Pakua J&J Official 7 Minute Workout

Pakua J&J Official 7 Minute Workout

Android Johnson & Johnson Health & Wellness Solutions Inc.
4.4
Bure Pakua kwa Android
  • Pakua J&J Official 7 Minute Workout
  • Pakua J&J Official 7 Minute Workout
  • Pakua J&J Official 7 Minute Workout
  • Pakua J&J Official 7 Minute Workout
  • Pakua J&J Official 7 Minute Workout
  • Pakua J&J Official 7 Minute Workout
  • Pakua J&J Official 7 Minute Workout
  • Pakua J&J Official 7 Minute Workout

Pakua J&J Official 7 Minute Workout,

Iliyoundwa na Chris Jordan, Mkurugenzi wa Fiziolojia ya Mazoezi katika Taasisi ya Johnson & Johnson ya Utendaji wa Binadamu, programu hii ni bora kwa watu walio na uzito kupita kiasi. Kwa mazoezi ya kila wiki na ya kila siku, unaweza kuongeza kiwango chako cha kuchoma mafuta, ili uweze kuondokana na uzito wako.

Maombi, ambayo yana programu 22 tofauti za mazoezi kwa jumla, inajumuisha aina nyingi za mafunzo. Mazoezi haya, ambayo ni angalau dakika 7, yanaweza kuchukua hadi dakika 30. Kwa maneno mengine, mafunzo haya, ambayo utafanya mara kwa mara kwa kuchukua muda kidogo katika maisha yako, itawawezesha kupoteza uzito wa ziada.

Kwa kuongeza, katika maombi, ambayo ina karibu na harakati 72, unaweza kufanya mpango wako mwenyewe na kufanya nafasi ya maisha yako nje ya kazi yako. Unaweza kuchanganya harakati hizi, ambazo zinafaa kwa kufanya katika mazingira yoyote, na tofauti elfu tofauti.

Vipengele Rasmi vya J&J vya Mazoezi ya Dakika 7

  • Ondoa uzito kupita kiasi.
  • Mazoezi kutoka dakika 7 hadi 30.
  • Mazoezi 22 tofauti na hatua 72 tofauti.
  • Jifunze mienendo kwa kutazama video.
  • Unaweza kushiriki mazoezi yako kwenye Facebook na Twitter.

J&J Official 7 Minute Workout Aina

  • Jukwaa: Android
  • Jamii: App
  • Lugha: Kiingereza
  • Leseni: Bure
  • Msanidi programu: Johnson & Johnson Health & Wellness Solutions Inc.
  • Sasisho la hivi karibuni: 26-02-2023
  • Pakua: 1

Programu Zinazohusiana

Pakua HealthPass

HealthPass

Maombi ya rununu ya HealthPass ni maombi ya pasipoti ya afya iliyoundwa na Wizara ya Afya kwa raia wa Jamhuri ya Uturuki.
Pakua Lose Weight in 30 Days

Lose Weight in 30 Days

Punguza Uzito ndani ya Siku 30 ni programu ya rununu iliyoundwa kwa watu wanaotaka kupunguza uzito haraka na kiafya.
Pakua Atmosphere

Atmosphere

Shukrani kwa sauti zinazotolewa katika programu ya Anga, unaweza kuunda mazingira ya kustarehesha kutoka kwa vifaa vyako vya Android.
Pakua Mi Fit

Mi Fit

Mi Fit ni programu ya afya na siha kwa ajili ya Xiaomi smartwatch na watumiaji mahiri wa wristband....
Pakua UVLens

UVLens

Kwa kutumia programu ya UVLens, unaweza kupokea arifa kutoka kwa vifaa vyako vya Android ili kujilinda dhidi ya miale hatari ya jua.
Pakua Galaxy Buds Plugin

Galaxy Buds Plugin

Programu-jalizi ya Galaxy Buds ni programu-saidizi inayohitajika kutumia vipengele vyote vya Galaxy Buds, vifaa vya sauti vya masikioni visivyo na waya vya Samsung vinavyotolewa kwa ajili ya kuuzwa na S10.
Pakua SmartVET

SmartVET

Unaweza kufuata chanjo za wanyama kipenzi wako na miadi mingine kutoka kwa vifaa vyako vya Android kwa kutumia programu ya SmartVET.
Pakua Eat This Much

Eat This Much

Eat This Much ni programu ya kupanga chakula ambayo unaweza kutumia kwa urahisi kwenye kompyuta kibao na simu zilizo na mfumo wa uendeshaji wa Android.
Pakua 6 Pack Abs in 30 Days

6 Pack Abs in 30 Days

6 Pack Abs ndani ya Siku 30 ni programu nzuri ya mazoezi ya mwili kwa wale ambao wanataka kuwa na pakiti sita katika muda mfupi sana kama siku 30.
Pakua Squatgirl - Doris Hofer

Squatgirl - Doris Hofer

Squatgirl - Doris Hofer, kocha wa mazoezi ya viungo ambaye anapenda kuhamasisha watu kwa ajili ya maisha yenye afya, analeta maudhui tajiri ya tovuti ya Doris Hofer, au Squatgirl kama tunavyojua, kwenye simu ya mkononi.
Pakua BetterMe: Calorie Counter

BetterMe: Calorie Counter

BetterMe: Kaunta ya Kalori ni programu ya kufuatilia uzani ambayo unaweza kutumia kwenye vifaa vyako vya rununu na mfumo wa uendeshaji wa Android.
Pakua Sweatcoin

Sweatcoin

Programu ya Sweatcoin ni programu muhimu ya afya ambayo unaweza kutumia kwenye vifaa vyako na mfumo wa uendeshaji wa Android.
Pakua Baby Sleep Music

Baby Sleep Music

Muziki wa Kulala kwa Mtoto ni mojawapo ya programu ambazo kila familia iliyo na mtoto inapaswa kutumia.
Pakua Headspace

Headspace

Headspace ni programu ya Android isiyolipishwa ambayo hutumika kama mwongozo kwa wanaoanza kutafakari, mojawapo ya mbinu za utakaso wa kiroho zinazotumika katika tamaduni na dini nyingi.
Pakua SeeColors

SeeColors

SeeColors ni programu ya upofu wa rangi iliyotengenezwa na Samsung kwa simu na kompyuta kibao za Android.
Pakua Huawei Health

Huawei Health

Unaweza kufuatilia shughuli zako za kila siku za michezo kutoka kwa vifaa vyako vya Android kwa kutumia programu ya Huawei Health.
Pakua Eye Test

Eye Test

Jaribio la Macho ni programu ya majaribio ya maono ambayo tunaweza kuipakua bila malipo kwa kompyuta zetu kibao za Android na simu mahiri.
Pakua Google Fit

Google Fit

Google Fit, programu ya afya iliyotayarishwa na Google kama jibu kwa programu ya Apple HealthKit, hukupa motisha kuwa na maisha yenye afya bora kwa kurekodi shughuli zako za kila siku.
Pakua HealthTap

HealthTap

HealthTap ni programu ya afya ambayo unaweza kupakua na kutumia bila malipo kwenye vifaa vyako vya Android.
Pakua PRO Fitness

PRO Fitness

PRO Fitness ni programu ya usawa ambayo unaweza kutumia kwenye vifaa vyako vya rununu na mfumo wa uendeshaji wa Android.
Pakua Food Builder

Food Builder

Programu ya Mjenzi wa Chakula ni programu ya Android inayorekodi kiasi cha vyakula vilivyochanganywa kama mboga, matunda au milo tunayokula na kuonyesha viwango vya lishe ambavyo tumepata.
Pakua Interval Timer

Interval Timer

Interval Timer ni programu ya kipima muda ambayo unaweza kutumia kwenye vifaa vyako vya mkononi na mfumo wa uendeshaji wa Android.
Pakua Stress Check

Stress Check

Stress Check ni programu muhimu na isiyolipishwa ya Android ambayo hutambua mapigo ya moyo wako kwa kutumia kamera na vipengele vyake vyepesi na hivyo inaweza kupima mfadhaiko wako.
Pakua Instant Heart Rate

Instant Heart Rate

Kiwango cha Moyo Papo Hapo ni programu ya simu isiyolipishwa na inayoshinda tuzo ili kupima mapigo ya moyo wako kwenye simu zako mahiri za Android.
Pakua Woebot

Woebot

Woebot ni programu ya afya ambayo unaweza kutumia kwenye vifaa vyako vya mkononi na mfumo wa uendeshaji wa Android.
Pakua RunGo

RunGo

Shukrani kwa programu ya RunGo, ambayo nadhani ni muhimu sana kwa afya, unaweza kufanya michezo na kugundua maeneo mapya bila kupotea katika jiji jipya ambalo unaenda.
Pakua Drink Water Reminder

Drink Water Reminder

Kikumbusho cha Maji ya Kunywa ni programu ya Android isiyolipishwa ambayo husaidia kudumisha afya ya mwili wako kwa kukukumbusha kunywa maji.
Pakua 30 Day Fitness Challenge

30 Day Fitness Challenge

Changamoto ya Usawa wa Siku 30 ni programu ya mazoezi kwa wale wanaotaka kupunguza uzito kwa muda mfupi.
Pakua 30 Day Fit Challenges Workout

30 Day Fit Challenges Workout

Mazoezi ya Siku 30 ya Changamoto za Fit ni programu ya mazoezi ya siha na kujenga mwili ambayo inaweza kutumiwa na wamiliki wa kompyuta kibao za Android na simu mahiri wanaotaka kufanya michezo kuwa mazoea.
Pakua Lifelog

Lifelog

Programu ya Sony Lifelog ni kifuatilia shughuli ambacho unaweza kutumia pamoja na SmartBand na SmartWatch.

Upakuaji Zaidi