Pakua 12 Minutes Pilates

Pakua 12 Minutes Pilates,

Pilates ni moja ya michezo ambayo unaweza kufanya katika faraja ya nyumba yako. Pilates, ambayo ni mchezo ambao unaweza kufanya bila ya haja ya vifaa vingi na nafasi kubwa, wote huimarisha na hufanya mwili wako uwe rahisi. Pia ni mchezo wa kufurahisha.

Pakua 12 Minutes Pilates

Huna haja ya kwenda kwenye mazoezi na kutumia saa nyingi kufanya Pilates. Hatua kwa hatua unaweza kupata mwili wako katika sura kwa kufanya pilates kwa dakika 12 kwa siku. Dakika 12 Pilates ni programu iliyoundwa kwa kusudi hili.

Kwa kuchukua dakika 12 kila siku, unaweza kufuata mipango iliyoandaliwa na waalimu wa kitaaluma na hivyo kuanza kufanya pilates.

Dakika 12 vipengele vya mgeni wa Pilates;

• Mwongozo muhimu wa wanaoanza wa Pilates.
• Kipima muda cha Pilates.
• Ufuatiliaji wa siku ya kazi.
• Jumuiya ya Facebook.
• Rahisi kutumia interface.

Ikiwa unataka kuanzisha pilates, unaweza kujaribu programu tumizi hii.

12 Minutes Pilates Aina

• Jukwaa: Android
• Jamii: App
• Lugha: Kiingereza
• Leseni: Bure
• Msanidi programu: Fitness World
• Sasisho la hivi karibuni: 15-03-2023
• Pakua: 1